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高三常见心理困惑及应对策略
2017-12-08 14:02:05   来源:    点击:
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亲爱的高三年级家长、同学们:

你们好!

步入高三,许多家长和同学都感到在学习和情绪方面遇到了不小的压力和困难;到了如此关键时刻,学生还没有全力以赴投入学习,家长看在眼里,急在心里;孩子看起来也非常努力了,但是学习效果总是不明显;学生觉得时间紧张,心中倍感焦躁;需要复习的科目多,左顾右盼之后反而什么都所获甚少……

针对如上情况,心理老师为大家搜集整理了一些常见问题的心理学小建议,供高三年级的家长和同学们了解参考。

祝大家学习进步!

 

心理咨询室
2017年12月8日

 

学生篇
 

1、因为高考临近而紧张焦躁?
  心理学上,“因为对威胁性事件或情况的预料而产生的一种高度忧虑不安的状态”被命名为“焦虑”。焦虑是高三阶段最常见的情绪状态。焦虑程度过低或过高,都会影响个体发挥最好的水平。如果焦虑程度过高,可以做些什么来缓解呢?
 

(1)将你担忧的情况或事件具体化。

很多时候我们会因为担忧发生一些不好的事情而倍感焦虑,但是从未仔细考虑过自己担忧的状况具体是什么。比如“高考没考好”,那么究竟怎样算考得好?怎样算没考好?当担忧的状况具体化之后,它便不再像模糊不清时那么面目狰狞。
 

(2)考虑可能出现的最坏结果,考量其可能性,思考应对方法。

问问自己,可能遇到最坏的结果是什么?出现这种最坏结果的可能性有多大?即使是最坏的结果也往往并非一无是处,且其出现的可能性通常并不太高。即使出现最坏的结果,通常也总有一些方法能够应对它,提早开始积极准备会让自己心里更踏实。
 

(3)追问担忧的事情背后深层的含义,并考虑有没有其他的可能性。

高考没考好对你来说意味着什么——永远失去了发展的机会?在同学和老师面前永远抬不起头?父母再也不会爱自己了?事实真的如此吗?即使高考不够理想,就一定没有发展的机会了?同学和老师真的会因为一次高考就确定对你终生的评价?父母真的会因为高考不理想就完全抛弃对我们的爱吗?担忧的事情背后更深层的含义往往才是我们恐惧的根源,但对于这些问题的担忧和恐惧通常太过绝对化、两极化,如果从长远和量化的角度来看,事情通常都会要乐观积极很多。
 

(4)不必为焦虑而焦虑,也不必刻意对抗焦虑。

要认识到焦虑并非一无是处,相反还是有很多建设性意义的,因此完全不必为了焦虑本身而感到担忧。焦虑和其他情绪一样都有一个发生、发展、高潮以及结束的过程,刻意去对抗反而可能延迟其结束的时间,就像皮球一样,拍得越用力反而弹得越高,不去拍它反而会逐渐平静下来。
 

(5)学会带着焦虑生活,焦虑会自然地平缓。

焦虑很容易吸引我们关注的焦点,但是焦虑并非生活的全部。焦虑只是提醒我们警惕那些可能出现威胁的事情,但我们生活中依然还有其他的美好、欢乐与享受。听听音乐,读读书,在运动场上挥汗如雨,或是认真投入课业学习之中——研究发现,当我们更加专注于我们所做的事情时,焦虑情绪往往自然而然地就会平缓下来。
 

(6)把焦虑变为成长的契机!

焦虑,并不是什么让人舒服的感受。然而,善用焦虑,甚至可以把它变成帮助自己加深自我认识、重建信心、激发行动的良好契机——焦虑提醒我们可能遇到的威胁,帮助我们看到自己内心的恐惧,应对焦虑的过程也是重新寻找信心的过程,焦虑也能激发我们更加努力地行动。这么好的契机摆在眼前,同学们还等什么呢?在焦虑中成长吧!

 

2、复习左顾右盼却又收获甚少?

在高三阶段不少同学出现 “又想摘桃子,又想抱西瓜,但又没有多余的手”的现象。临近升学考试,一些考生往往心情非常急躁,不知道怎样利用时间。有的坐在那里半天什么都没看进去,有的整天在学,却不见成绩提高。

因此,最重要的任务是进行有效的时间管理。时间管理就是管理自己,它包括主观行为上的自我管理和环境的管理。关键的要点是,作为高三学生,不是需要多少时间复习,而是需要懂得在有限的时间里怎么复习,怎么在学科间进行时间调整,通过时效优化,提高复习效果。
 

(1)创造一个良好的学习心境

 学习时有良好心境,是提高学习效率的重要条件。心理学上曾做过这样一个有趣的实验:让水平相同的两班学生解答同样的问题,不论解答的成绩如何,老师对一班学生都说:“这么难的题目,你们答得这么好,真难得!”而对另一班的学生则说:“这么简单的题目,你们竟然答得这么差!”过后,再以同样难度的试题考他们,结果受到赞扬的那一班学生获得了意想不到的好成绩,而另一班的成绩还不如前一次。
  可见,良好的情绪状态对大脑活动有重要的影响。学会控制自己的心境,是提高学习效率、取得学习成功的重要条件。因此,你在学习之前,可用5分钟左右的时间放松一下,想一想自己以前学习上取得成功的高兴事,展望一下美好的未来,这样很快就能进入最佳学习状态。
 

(2)合理分配时间,注意劳逸结合,善于交替用脑

 时间对每一个人来说都是公平的,而用同样的时间所产生的学习效果,对不同的人来说却往往相差很大。这有一个合理安排时间的问题。比如,早晨是记忆的黄金时间,利用这段时间记忆外语单词、课文及语代中的字词,背诵一些内容,会有较好的效果;而上午、下午和晚上较长的时间,可用来复习数、理、化等偏重于思维理解的科目。
  经过一段时间的脑力劳动之后,大脑会疲劳,它所引起的最显著后果,是破坏学习的良好心理状态,导致学习效率降低。那么,怎样才能防止大脑疲劳,使心理状态维持在最佳水平呢?
  要变换工作方式和学习内容。18世纪法国最杰出的思想家卢梭在他的自传中写道:“应当承认,我本不是一个生来适于研究的人,因为我用功时间稍长一点就感到疲倦,甚至我不能一连半小时集中精力于一个问题上,尤其是在顺着别人的思路思考时更是这样——如果我必读一位作家的著作,刚读几页,我的精神就会涣散,并且立即陷入迷茫状态。即使我坚持下去,也是白费,结果是头昏眼花,什么也看不懂了。但是我连续研究几个不同的问题,即使毫不间断,我也能轻松愉快地一个一个地寻思下去。这一问题可以消除另一问题所带来的疲劳,用不着休息一下脑筋。于是我就在我的计划中充分利用我所发现的这一特点,对一些问题交替进行研究,这样,即使我整天用功也不觉得疲倦。”因学习是由大脑的不同部位支配的,变换学习的方式和内容可以使大脑皮层的某个部位由抑制状态转为兴奋状态,从而解除神经细胞的疲劳,使大脑得到休息。一般来说,学习一门功课的时间以1~2小时左右为宜,换学另一门功课时,中间最好休息5~15分钟,这样可使大脑得到适当的休息,从而提高学习效率。
 

(3)学会根据心境及大脑状态安排复习内容

人在心境不好或大脑不太兴奋时,学习比较复杂或不感兴趣的内容,往往难以进入状态,学习效率较低。这时候可以采取先从比较容易的科目、自己比较感兴趣的内容学起,经过一段时间,待心境、大脑状态好转后,再转学较难的、不太感兴趣的内容。相反,如果开始时,心境及大脑状态都比较好,则应先复习较难的、不太感兴趣的内容,然后,再复习较容易的、有趣的内容,正可谓“因境而学”。
 

(4)掌握阅读的技巧

学生往往不太重视读书的方法,其实,读书方法的优劣对学习效率影响很大。尤其是对于即将毕业考试的中学生来说,掌握了正确的阅读方法,可以大大节省时间,提高学习效率。决定读书效果好坏的关键,在于读的速度及对内容理解的程度。为此,要注意掌握以下阅读技巧:

①要作好阅读前的准备。在阅读一本书之前,最好先快速浏览一下书的目录及前言,从而猜测性地把握一下书的内容:哪些地方会对自己帮助较大,重点内容是怎样编辑的,进而形成一种有利于阅读的状态。

②正确把握阅读的速度。阅读的重点应放在基本概念、基本理论的阐释上,读这些地方时要放慢速度,力争融会贯通;而对那些与大纲无关的补充内容则可略读或不读。阅读过程中最好不要念出声,一般来说,看的速度要比说的速度快得多。注意:用眼要灵活,迅速地扫视阅读材料,不要逐字阅读,尽可能减少阅读中眼光的停留次数。

③注意看每一章后的结论段。供学生用的比较好的参考书,一般每章后面都有小结或结论,它是对整章重要内容的总体概括,有助于学生在大脑中建立起合理的知识结构,尤其在最后的复习阶段,应抓好此处的复习。

有两种实用的快速阅读方法,考生可以借鉴:

一是优势代字阅读法。指只阅读代章重要部分的一种读书方法。不重要的语句则省略掉,阅读速度很快。根据书的内容和目的自由地调整阅读速度,因此是合理的。对已熟悉的内容进行复习时,采用这种方法较有效。

二是整体语形阅读法。这是一种在读的时候不仅省略了重要语句,而且还联系到整篇代章的来龙去脉,预想到后面内容的读书法。整体语形读书法是最快、最有效的读书法,是利用代章中的要点线索,抓住整体内容和意思来读书的方法。

当然,在快速阅读时,也要掌握尺度,不要一味求快而降低阅读的质量,失去快速阅读的意义。

 

(5)作好学习的准备

开始学习前,应把有关的学习用具提前准备好,不要到已进入学习状态后再停下来去找东西,这样会很浪费时间。因为在找完东西后,还需要一段时间才能安定下来重新进入学习状态。所以,要尽量避免学习过程中断,排除各种干扰,提高时间利用率。
 

(6)创造一个良好的环境

管理自己还包括改变自己的学习环境,如果环境改变了,人的心态也就改变了。如记忆枯燥的公式,可以到安静的公园;复习较难的数学题,可以到图书馆或自习教室,那里的人都在用功学习,会给自己造成压力,带来学习的氛围。
 

(7)其他应对策略

把功课进行强弱等级划分:比如物理/数学/化学/外语/生物/语文。其次,在剩余的时间中科目提高速度进行等级划分:数学/化学/英语/物理/生物/语文。

在复习过程中,在学科内部,我们也应该学会时间的调配。自问一下自己:这门学科哪些章节我掌握最差,哪部分知识点我最需要补习,哪部分内容我花同样的时间补习的效果最好,最容易出成绩见效果。针对自己学科内部的薄弱点,分配时间,提高学习效果。

做题要限时、也可以定量。不能无限制地思考一个问题。针对自己的惰性给自己一个定量的任务,促进自己完成。比如30分钟里做或者背一篇古文,60分钟里做4篇阅读理解,30分钟完成12道物理选择题目等等。
  ④给想要提高的复习科目安排较固定的复习时间和复习任务,切不可东张西望,做了10分钟的化学再背5分钟的英语。比如物理差,每天晚自修结束后就做物理,固定下来不再改变。


 

家长篇

 

1、孩子没有全力投入学习,家长很着急

随着高考的临近,很多家长发现孩子似乎还没有进入状态,比如并没有起得更早、睡得更晚,行为举止各方面都没有明显的勤奋起来,心里就非常着急,想给孩子加码,孩子又不接受。这种情况要怎么处理呢?

其实,随着复习的深入,深度广度的加大,高考的临近,高三学生的心理压力越来越大,尤其是成绩中等的一些学生,他们整日的烦躁不安,忧心忡忡,萎靡不振,精神上疲惫不堪,学习上常常不能安下心来,进入不了学习的状态,对知识的学习不能深入,情绪随着每次的考试成绩波动。有时候,家长看起来学生似乎是没有进入状态,其实是因为孩子焦虑过度而不知所措的表现。
  家长可以从以下几个方面来帮助孩子稳定情绪、平和心态。
 

(1)家长要客观理智地看待高考

家长不能表现得特别焦急。要知道,家长的情绪是能传染给孩子的,家长一焦急,孩子更紧张害怕。这个时候的家长应该成为孩子强大的心理支撑力量,家长在情绪上要表现得沉着,温和。家里的氛围要轻松愉快,平时该怎么样就怎么样,不必搞得备战气氛太浓。在孩子情绪不好的时候,不要和他谈高考的事。
  形成孩子心理过大压力的一个主要因素就是孩子把考大学作为了自己唯一的出路和目标,对高考期望值过高,超出了自己水平,这种压力超过了自身的承受能力。
  家长和老师也是这样要求孩子的。而实际上每个孩子的知识水平和能力千差万别,有些孩子能够做到,而对有些孩子提出这个要求可能就为难孩子了。所以家长应该有意识的为孩子减压,鼓励孩子认真积极备考,把高考作为对自己人生的一次挑战,但不要让孩子觉得自己的人生只有大学一条路,他仍然有其他的人生选择,让孩子尽力而为就可以了。家长对孩子学习上的要求要合理,不要强求实现过高目标,这样孩子心理压力就会减小,焦虑急躁情绪就会得到缓解,而平和冷静的心态才更利于孩子的学习。
 

(2)指导孩子正确地进行自我评价

形成孩子情绪焦虑急躁的另一个主要因素是孩子过低的自我评价。孩子在面临高考时,如果总是看到自己的不足,就会形成自卑的心理,这种自卑的心理让孩子在学习上没有自我的控制感,总是觉得自己不如别人,看到别人学什么、什么时间学、怎么学,他也跟着人家学,宁可相信别人,也不相信自己,这样在学习上盲目地跟着别人跑,自己在学习上没有主要思路,弄得自己很慌乱而学习上又没有什么起色。
  我们知道学习上要找到适合自己的学习方式和学习方法才能使成绩提高,而简单的模仿和跟随他人是无效的。所以家长有必要让孩子客观正确的看待自己,要看到自己在学习上的不足,更要帮助孩子寻找在学习上有什么优势,在哪些科目上有提高的可能。经过这样细致客观的分析,就会消除孩子的自卑心理,他们可以更客观的看待自己,心理更能明确自己应该怎样扬长避短,在学习上从哪些科目的哪些知识着手,采用什么样的学习方式更适合自己等。高三的孩子他们受神经系统的发展和生活经验的限制,他对自我的分析能力还是有限的,所以我们家长要主动帮助孩子客观冷静的对待自己和学习,消除忙乱和焦虑的情绪。


 

2、孩子努力学习了,但效果不好,怎么办

也有很多家长观察到自己的孩子进入高三之后,学习态度有了很大的变化,看起来也非常努力了,但是一考试就发现,孩子的成绩和名次并没有明显的提高,甚至比有些看起来没那么努力的孩子成绩还差一些。这种情况应该怎么办呢?
 

(1)家长和学生要意识到学习是一个积累到释放的过程,学习效果有时会延后才出现。

很多学生和家长在学习上都有特别急切的期待,这个月觉得自己对学习投入了很多的时间和精力,下个月就要求成绩一定要有明显的进步,如果短期内看不到成效就灰心丧气,不再坚持或轻易的否定自己。要知道,学习是一个从积累到释放的过程,是将知识转化为能力的过程,学习效果的显现总是滞后于对知识的积累,是需要一个过程和时间的。所以家长要让孩子明白这个道理,不要轻易的否定和怀疑自己,而是需要鼓励孩子继续坚持和努力。
 

(2)帮助孩子制定切实可行的阶段性学习计划,并督促孩子认真落实。

学习计划的制定应以孩子为主,学习时间和学习任务的安排要紧而不乱,必要时要提醒孩子及时修改学习计划。另外学习计划的安排一定配合学校的教学进度,家长要和学校教师保持良好充分地沟通,对学校的教学进度、教师对孩子学习上的要求、孩子在校的学习情况做到心中有数。家长最好能和孩子一同进行学习阶段性总结,帮助孩子分析学习上取得的进步和不足。
  有的孩子学习原地踏步不是因为学习计划制定的原因,而是因为孩子没有自我的控制能力或没有坚持下来的学习品质,这时家长需要及时提醒、督促并鼓励孩子按既定的学习计划完成学习任务。
  通过学习计划的制定,孩子在心理上就对每天的学习时间和学习任务心中有数,增添了紧张感和踏实感,既不会思想忙乱也不会对学习无从下手,心理保持紧而不乱的状态,这是备考中最佳的学习状态,这个状态也利于学习效率的提高。当孩子通过自身的努力,顺利完成一个阶段的学习任务时,他的心中也会充满学习的成就感和踏实感,这种感觉有利于稳定孩子的焦虑和急躁情绪,所以帮助孩子制定切实可行的阶段性学习计划,并督促孩子认真落实,无论从学习的科学性和稳定孩子焦虑紧张的情绪方面都是必要的。
 

(3)用“意念中断法”帮助孩子改善情绪状态

如果孩子一想到高考就特别紧张焦虑,导致学习状态不好,家长可以教给孩子一个简单方便的方法来帮助孩子降低焦虑水平,稳定情绪。
  这个方法就是考前不想像高考的后果,不要困扰于“我能考上吗?”、“如果我考不上我该怎么办?”、“如果我没有考好我该怎么面对我的父母?”、“考上的学校是个什么样子?我能喜欢吗?” 之类的问题。

当孩子的脑中出现这些想法时,就要有意识的打断自己的这些想法,而用另一些想法来替代,这些想法是:高考前的任务就是如何做好复习,我要把担心、焦虑的时间用来学习,不要用现在时间去担忧未来,白白耗费现在学习的时间,我能做的就是紧紧抓住现在。高考以后的事情还是等到高考结束后再考虑也来得及。这个方法简单易行,效果快。

 

(4)帮助孩子改进注意力不集中的状态。 

在备考过程中,特别是后期,很多同学都出现学习注意力难以集中,记忆力下降,刚复习过的知识又忘记了,思维迟钝甚至呆滞的现象。出现这种学习注意力涣散的现象的原因主要有:学习资料单调、学习方式单调、身心疲劳。
  心理学研究表明,长时间处于紧张状态或从事单调活动,便会引起疲劳,降低觉醒水平,使注意力涣散。这个时期,孩子所学的知识都已经复习过了,教材也反复的看过几遍了,再看都不觉得新鲜了,学习的资料显得既熟悉又单调,学习方式已经稳定并习惯化了,再加上生理和心理能量被大量的消耗,所以就容易出现注意力不能集中的心理状态。
  家长可以帮助孩子改变单调的学习资料和学习方式来帮助孩子增强注意力,比如用一些彩色笔勾画书本,购买一些音像版的相关复习资料,让孩子看看其他的辅导用书,从更新的角度对知识进行总结归纳,重新安排每日的作息时间,调整学习的顺序和科目等,这些变化可以给孩子新的视觉、听觉等感觉刺激,即使是学习相同的内容,孩子也会觉得有新鲜感,或多或少地能重新调动起孩子的学习注意力。
  这个时期孩子的身心也是疲劳的,怎样让孩子身心得到更好的休息呢?得到充分休息的有效方法是:合理饮食、充足睡眠、体育锻炼、体力劳动。饮食方面,既要营养丰富,又要清淡,多让孩子吃蔬菜和水果。如果孩子学得很疲惫了,家长不妨让孩子去睡觉,或和孩子一起做做体育活动。平时在家扫地、洗碗,晚饭后到空气清新的地方散散步,复习的间歇站起来做做伸展运动,也是很好的放松方式,简单适量的运动在高三的后期显得尤为重要,千万不要以抓紧时间学习的借口让孩子失去运动的机会。真正充分的休息才能解除身心的疲劳感,迅速恢复体力和精力,这样也可以增强孩子学习时的注意力。
  家长还要善于营造轻松的家庭氛围。不要忽视家庭氛围对孩子的影响,家里有一种轻松愉快和谐的气氛,会给孩子带来无比的力量。父母可以多谈点趣事,讲讲笑话,让孩子和你们一起大笑一回,温暖的家庭和快乐的笑声可以给孩子带来动力。

 

3、现阶段家长能做什么及如何调整心态

(1)家长可以怎么做

①家长心态要放开,孩子心态才能放轻松。每个孩子的需求都不一样,家长是最了解孩子的人,肯定不希望孩子焦虑,首先自己不要焦虑,旁观者清,自己焦虑时可能自己都不知道,但孩子会感觉到的。即使家长已经很焦虑,但在孩子面前也要装作轻松。当孩子倾诉烦恼或成绩有起伏时,尽量以轻松的口气或鼓励的方式应对。

②高三每个阶段都是多听孩子说,家长只需要在旁边提点一下。经历无数的考试,孩子心理有时会很受虐,遇到挫折想哭时,我们只需给他/她一个拥抱和可以依靠的肩膀,轻轻地拍拍孩子的背,就已经足够。

③每个孩子有效进步的方式都不一样。有的孩子鼓励有效,有的孩子狠批严抓才行,父母应该是最清楚哪种方法对自己的孩子有效,关键还是要了解自己的孩子,然后摸索最适合的方式。

 

(2)案例分享

分享案例一:爱心助力的逆袭。16届毕业生,男生。孩子成绩不太好,也不太爱学习,爱玩游戏,父母说话也听不进去,高二在年级排名垫底。父母觉得心态几近崩溃,主动去学校和心理老师约谈,在班主任和心理老师的建议下,租房住在学校附近,父母不定期去看心理老师,了解孩子每个阶段心理的变化,及时调整心态和对待孩子的方式。高考时孩子进步到年级300来名,成功逆袭。
  分享案例二:心理起伏的中上生。17届毕业生,女生。孩子因高二分到平行班,自己接受不了,心理发生变化,开始厌学。妈妈想让女儿去找心理老师,女儿不愿意,班主任以“老师觉得你上次的生涯规划做得不错,想找你去聊下”为由,让学生去找心理老师谈了两次。孩子觉得心理老师说得很好,还对宿舍同学说:老师很厉害,聊了两次我好像不讨厌学习了,我们一起去吧。每次考试孩子考得不好时,妈妈都轻描淡写地说:考试嘛,不就是查漏补缺。女儿觉得妈妈看轻她,稍稍激发了她不服输的心理,学习态度稍有改进,有时一道题做一个小时,做出来还很高兴地对妈妈说:妈妈,我做出来了。妈妈鼓励她:我知道我女儿行的。到高二下学期成绩慢慢有所好转。高三开学妈妈和女儿反复沟通不带手机去学校,第一周勉强同意,第二周一定要带手机去学校,第三周女儿终于肯主动上交不带去学校。在妈妈的鼓励和耐心持续的沟通下,女儿成绩也慢慢上升到班级前三。
  高三期间妈妈和女儿约定:每周三中午送汤送饭给女儿以及聊天开解分析具体问题,鼓励女儿根据自己的情况参加学校的培优班或临界班。考前30天去学校,女儿看到了很生气,问妈妈怎么又来了。妈妈问女儿是不是不开心,有什么不开心的和妈妈说,女儿什么也不说只是默默地流眼泪,应该是她目标有点高,没达到自己的目标觉得压力大。妈妈告诉女儿:“女儿,目标不要订太高。不是说你达不到,可能你使劲跳跳也能达到。但是你自己不开心,不是妈妈想看到的结果——妈妈要的是自信、阳光的孩子,而不是一天到晚学习,而郁郁不乐的孩子。咱们目标订低点,比如目标订华工,你轻松地跳过了,说不定会有意外的惊喜。”孩子应该听进去了,也轻松了。当时进高考场前,孩子摸一摸桌子,说感觉很好,安慰自己:我是来摸底的,不行我明年再来过。后来正常发挥,考上了中大。
  案例小结:家长的信任、爱心、耐心,和老师的及时沟通及必要时专业心理老师的建议,指引孩子健康顺利成长。

 

心理教师建议

我们感动于高三年级家长对孩子的用心付出,感动于高三年级行政、级长与班主任们对学生的用心投入。在这里我们再简单补充一些针对往届家长得经验:

1、家长的态度的确非常重要,而且“身教重于言传”——比如家长希望孩子努力,那么自身首先要做到努力;家长希望孩子放松,那么自身首先要学会放松。可以说,高三这一年不仅是孩子重要的拼搏时期,也是家长与孩子一起共同成长的过程。
  2、家长要相信孩子自身就有成长与发展的需要,如果孩子表现出动力不足,通常不是孩子不上进,而是孩子遇到了巨大的压力与阻碍,要和孩子站在同一条战线上去给孩子提供资源和支持,而非简单地批评责备孩子。
  3、家长也要照顾好自己,不要完全为了孩子牺牲自己。我们接触过许多学生之所以压力巨大,便是因为觉得家长为自己牺牲很多,如果达不到理想的目标便觉得愧对家长,实际上反而增加了不必要的心理负担。所以,家长如果可以过好自己的生活,照顾好自己的身体和心灵——孩子看到家长是开心和幸福的,便也无需再为家长过多地担心,这无疑也是一种给孩子的“心理减负”!

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